【ダイエット】整体師さん直伝★華奢な上半身を作る(肩こりにも◎)簡単腕回しが話題。効果実感した人 多数

鹿の間の穂乃香さんのツイート

【#鹿ダイエット】即効性★★★★⭐︎
〜毎日腕回しを50回して得られる効果〜
☑︎腕が細くなる
☑︎肩が薄くなる
☑︎背中の肉が取れる
☑︎肩こりが緩和される
☑︎猫背が治る
整体師さんから教わったトレーニングなので効果絶大視聴者様から痩せたと報告も沢山受けます
#ダイエットのモチベーション

日本語では主に手技を用いた民間療法、代替医療を指す。日本語としては、大正時代に用いられるようになった用語で、アメリカで誕生したカイロプラクティック・オステオパシー・スポンディロセラピーなどと日本古来の手技療法と組み合わせたものを、「整体」や「指圧」と名付けたのが始まりのようである。

現在、俗に用いられる意味では、カイロプラクティック(脊椎指圧療法)に似た骨格の矯正(主に脊椎)を目的とした手技療法を指して使われることが多い。
整体 – wikipedia

このツイートへの反応

ネット上のコメント

毎日続けてますよ~✿…*゚

肩こり良くなって、背中でいただきますできるようになりました(๑˃̵ᴗ˂̵)

朝昼夜25回ずつしてたら本当に細っそりしたし、肩が四角(?)になった!😭これからも頑張る🥺

自分これ毎日やってるけど
ほんとに効果出るしみんなも
やった方がいいよ🥰🥰
やらないよりやった方が
絶対得するからね‼️

YouTube見に行きました。
やってみると腕や肩甲骨あたりにじわじわきますね!マッサージ並みに肩こりがほぐれた気がします。続けてみます。

やってみたら肩がすっごく軽くなってびっくり!
これはオススメ(○´v`○)

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