【はかり不要+ダイエット+おいしい】絹ごし豆腐に黒蜜ときなこをかけるだけ→激うまヘルシープリンに!

加藤ひなたさんのツイート

絹豆腐の個砲に、黒蜜ときな粉をちょちょってかけるだけで超ヘルシーな極うまプリンが出来上がるので是非ダイエット中にプリンが食べたくなったら作ってみてください。
まじでうまいです

絹ごし豆腐
木綿製造時よりも濃い豆乳と凝固剤で凝固し絹ごし用の型箱に流し込んでゲル状に固めて水にさらした豆腐。笹の雪ともいう。吸水総量は原料大豆重量の5倍から6倍となる。水分を抜かないので、ビタミンB1など水溶性ビタミンが残る上にマグネシウムも多く含まれている。代謝の促進には木綿より絹が優れている。重量100 gあたりのエネルギー62 kcal、たんぱく質5.3 g
豆腐の分類<絹ごし豆腐 – wikipedia

ツイッターでの反応

ネット上のコメント

ひなちゃん😊
昔に動画でこのレシピアップしてたのを見て甘いものが食べたくなったら毎回これ食べてました😋🎶
本当に美味しいし体重もストンと落ちますね🤔

おいしそーーーう!!

これマジで美味い!!ドハマリしてバクバク食べてた♡

ひなちゃん天才、兼、可愛い、兼、魅力的!

これは誰もが興味をそそられるチョイス🤗
キナコも豆腐もたんぱく質が豊富だし、ダイエットに良い組み合わせ♩

黒みつときなこって最強コンビだとおもう!(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ❤︎

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